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形意拳功夫:明近、暗劲、化劲、整劲、合劲、弓劲:


  形意拳功夫:明近、暗劲、化劲、整劲、合劲、弓劲,六劲出自哪?
  让脑血栓患者怎么练也是白搭,为什么?因为无内,没指精气神,少一样非病既死!
  精气神足,则生命足,不修丹田,不修经络,无法达到气行滚滚,就不知脉络甚真!
  
  形意功夫层次的划分,是前辈对习武经验的总结。从初步功夫至三步功夫是每个武术爱好者从入门到成长的必由之路。
  
  初步功夫规范人的“外形”,只有“外形”标准,才能谈到二步功夫的“气路劲节”之运用,即所谓“形不正则气不顺,气不顺则劲不畅”也。
  
  初步功夫练的是明劲,二步功夫练的是暗劲,三步功夫练的是明暗劲之应用。
  
  初步功夫有形有样,看着好看;二步功夫无形无样,内动找畅;三步功夫则是有形似无形,无形似有形。
  
  初步功夫是人体运动本能中的打击能力的强化,二步功夫是人体内动与外动配合能力的寻觅和再造,三步功夫是人体本能和再造能力的寻机适时地应用。
  
  初步功夫练的是明打明防;二步功夫练的是在明打明防的基础上,使明劲附着暗劲走,明暗劲合一,从而加大了打击力度;三步功夫练的是对抗技术,明暗劲合一释放,防和打的一体化。
  
  初步功夫、二步功夫可以通过单练获得,但也可以通过对练促进增功;三步功夫则必须通过对练才能获得。
  
  功夫层次的划分是老前辈对功夫不同长进阶段的认识,目的便于认知和学习,在形意拳日常的练习中有些内容是相互交叉和相容,有时很难分出层次来,只是掌握的水平和环境不同罢了。如在单练中使用振脚、抖绝、拧裹钻翻、尾闾动之技则属初步和二步功夫范畴,如在对练或搏击中使用则属三步功夫范畴。发人之技则应属三步功夫范畴。
  
  顾和打的时机把握必须在对练中培养,才能形成由“有意”向“无意”的转变。但顾和打的最佳方式,需要在单练中强化和固化,方能在用时出手便是也。
  
  功夫层次关系是初步功夫为二步功夫的基础,二步功夫又是三步功夫的基础。没有初步功夫、二步功夫基础,是无法达到三步功夫的。从体能消耗分析,初步功夫适合青少年,二、三步功夫适合中老年。特别是三步功夫练习,具有增功养生之作用,通过武友间的推手练习,在良好的习武氛围中,达到随着年龄增长而功夫不降反升,这也是内家拳功夫大师大器晚成的主要原因之一。功夫增长既不能突长,又不能走捷径,要坚定信念,在科学理论指导下,因人而异,采取有针对性训练方式,扎扎实实地进行,才能渐进,迈向成功。
  
  对功夫的追求要讲究人体的可能,不能幻想练就超出人能力可能的功夫。要把功夫增长的重点放在调动人体可能及近于极限即可。但不可强求超越人体能力的极限。常言“过强易折,气大伤身”,防止因练功而造成身体的伤害。要在“明”师的指导下进行,而且要善于学习、善于交流、善于总结、善于自我修正,才能少走弯路。
  
  一、打法定要先上身,脚手齐到方为真,拳如炮形龙折身,遇敌好似火烧身。
  
  这是我们形意拳人经常听到的几句歌诀,如果想要通过练拳打人,那必须要将打法练到身上,也就是我们常说的体悟。手脚在击打对方的时候一定要做到手脚齐到,出拳的时候身形依然要保持规范身形,遇到敌人时要有火烧身的精神头,也就是我们常说的狠劲要上来,要敢打敢冲,不畏惧。
  
  二、头打去意击中堂,两手外拨人难挡,脚踩中门抢地位,就是神仙也难防。
  
  这句歌诀也是形意拳打法中比较精髓的方式,强调了在进攻的时候抢到中门的重要性。杨露蝉有句话说的很好,收住中门,往开里打,而我们形意拳却要抢到中门,往里打。究竟谁能获胜,那关键要看拳师的功力以及对时机的把握了!
  
  三、手打起意冲胸堂,其势好比虎捕羊,站实用力须展放,两肘只在肋下藏。
  
  这句话将其运用到虎形之上,在运用虎扑之时,要有虎捕羊的气势,抢位成功之后通过一展一放,方可将人打出,但是同时做好肘不离肋。
  
  以上几句歌诀权当作者抛砖引玉,还有几句歌诀,作者将其写出,提供给众多爱好者解读,你能理解其中的意思吗!
  
  一、胯打中节并相连,阴阳相合得之难,外胯好似鱼打挺,里胯上步变式还。
  
  二、膝打几处人不明,好似猛虎出了笼,浑身转动不停势,左右明拨任意行。
  
  三、肘打三节不见形,用法全凭蛇出洞,拳打三节亦如此,连续使用莫要停。
  
  四、脚打踩意不落空,消息全凭后脚蹬,蓄意须防被敌觉,起式好似刮地风。
  
  五、肋腹打法意要隆,好似弯弓一力精,丹田久练灵根本,内外合一见奇功。
  
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