武术健身养生诗歌

　　二百二十斤的重量，有几人可以倒立走？浅练手腕，深练两肾！



　　震旦内功武术论：武术，顾名思义，无奇不武，无灵不术。若无奇灵，毫无价值。外功者矫揉造作，内功者道法自然。外功主肌肉，内功主经络。肌肉耗元，经络补元。肌肉仅占人体三分之一，经络表里，无处不在。生命活力，在于经络。经络武学，大道至简。易学易用，提升卫气，正来邪去，益寿延年！何为道法自然？答：在纯自然的状态下，全自动的迸发出的高能量。道法自然不是躺平，道法自然是高智慧和高能量！道指科学道理，与老道无关！经络运行等级：①初始级，无知无觉。②能量级，热浪涌动。③自动级，高能高灵。

　　人人皆知上医治未病！人人都在寻觅健康之道！但没有几个人能够绕开误区！江湖玩假，武林敬真！没有底线堪比魔鬼！以戒为师厚德可近！江湖三大假：①意淫神功，观想意守，耗神损元，久败成疯，久空入魔！②胡舞乱颤，逆气乱神，撞心吊裆，自残血淤，生毒黑变，偏炼而夭！③蛮劲戾气，唯我独尊，武无第二，争凶斗狠，怒发冲冠，有去无回，反弹自伤，冲击心门，匹夫之勇，难遇贵人！智者知道烂大街的都是垃圾！愚者专门街头捡垃圾并沾沾自喜！意、力、形，三大误区！只能作用于四肢，不能作用于五脏！没有四肢的人，照样活着！没有五脏的人，世间没有！江湖拔苗助长？武林内生动力？洗髓经，洗髓入骨，滋养脏腑！

　　飞行员说：我飞遍地球，也没见过哪有神仙！脑医生说：我开颅无数，也没见过哪有思想！科学是随发展而自我颠覆的一个阶段性观点，并不是永恒的真理！真理是可证的！而且是立竿见影的！遥遥无期的都是画大饼、讲神话、大忽悠！知经络者，多如牛毛！知控气者，凤毛麟角！就好像：知路而无行，知粮而无食！控气顺逆，把握真理！丹强人壮，离苦得乐！什么情绪释放，什么塑身理形，什么吊断神经，什么四肢乱舞，一切借助外力的拔苗助长，都是歪门邪道！真金不怕火炼，不能抗揍，怎能抗邪？卫气强，则免疫力强！

　　气顺则昌，气逆则亡！气逆生百疾，上医主理气。理气的层次很多，且鱼龙混杂！内功的理气，是按经络，由内而外的自动运行，内气不仅作用脏腑，还能催动四肢。值得注意的是：自动运行是灵气！以意导引是妄念生邪气。气若不能自动催动四肢，理气皆为空谈。把控气的走向，才能舒服，才能健康！不然是火上浇油，玩火自焚，越练的气足，该逆的还是逆，百病皆来，纯属自作孽，不可活。没有规矩，不成方圆。把控顺逆，超凡脱俗。



　　面对养生：天啊，这也太贵了，能买一个苹果手机了，省了吧！
　　面对医生：花多少钱都无所谓，只要能活着，倾家荡产都要治！

　　心诚交善友，品正遇贵人，沾光不靠谱，好货不便宜。
　　塔尖珠宝贵，岂可任人摘，水中月儿明，白捞欢喜空。

　　近代武术是怎么来的：偷拳、猜拳、自创、大杂烩、学伪书、有皮无瓤、无门无系、攀龙附凤、贼聚堂皇、纸上谈兵、争雄斗狠、戾气伤身、内耗夭折。千年为传，历经千年的古武才能叫传武，近代这些自作聪明的鸡毛蒜皮只能叫近代武术，根本够不上传武。不要相信不抗踢裆的人会武术；不要相信面色黑青的人会内功；不要相信骗区的伎俩不再骗人，不要相信佛走魔来之地有衣钵。



　　投师如投胎，投到虎家震四方，投到鸡家怕鼠狼。
　　择师看口碑，金杯银杯，不如口碑！防火、防托、防自吹！顶级人才，口碑可信！
　　投师看地域，古战之地，不缺武功。自古燕赵多豪杰，安乐之地真武缺！
　　投师看抗揍，卫气不是肌肉，没有肌肉的地方，才是真正的测试点：裆部抗踢，太阳穴顶弯红缨枪，才是对内功的测试！
　　投师有真理，抗揍才能抗病，生命只有一次，练拳容易，改拳难，伪武劣技藏出偏，天上不会掉馅饼，信手拈来是陷阱！

　　长期憋气练功，会出什么偏？①缺氧直接杀死细胞，尤其是脑细胞，久缺氧激活癌细胞！②憋气撑破肺，眼袋大，一眼大一眼小。③憋气摧毁心门之单向性！气乱蹿，血乱瘀。④憋气造成胃胀，气逆，反酸，胃疼！！！憋气，不是混元气！！长期憋气，衰老严重，骨瘦如柴！憋气引起的胃疼，反流，胀气，如果没有纠偏，没有洗髓经，那会很惨！混元气是个宝，死憋气是份毒。武与功不分家，不能抗踢裆，太阳穴顶不弯红缨枪，一个穴都变不了！还吹什么改变十二经络？越像大湿越是骗子！真金不怕火炼，真师凭的是古武标准检验！武术：无奇不武，无灵不术。若无奇灵，舞勿误悟。



　　网友问：胎息与拙火有什么区别？哪个好？

　　本院答：胎息有上百种，拙火也有上百种，每一个都独具特色，无法替代！它们相同的地方：自用级别和纠偏级别！自用级别满足自己使用。纠偏级别是要因材施教，对偏而择。

　　胎息主外：驱动筋膜皮，以外化内！作用区域是腹部及阴脉！是呼吸的上乘武功，比如：自动呼吸，助肺呼吸，助心复苏，体弱气虚则自动启动，危机时刻或有帮助，是心肺运转的好帮手！

　　拙火主内：脏腑，骨髓，四肢，能量源深。比如：俩肾热跳，俩球热跳，大椎内部高能运动热跳输送能量，四肢自动完成动作，自动走路跑跳，自动出拳运气，颈椎跳舞，无处不高能。热来寒去，能来弱去，正来邪去。

　　拙火是汉传古少林武功，只有禅宗有定，其它门派都是盗取个一知半解，拿着板砖当金砖，其水平在禅武医面前都是小儿科，没有神秘！

　　拙火到处无疼痛，尤其是腿疼，各种拳都是伤腿利器，练的越好，伤的越早，有力无气，有耗无补，膝盖震坏，大椎劳损，这些伤吃什么也好不了！只有拙火，立竿见影，恢复活力，甩掉阵痛！拙火是人类的好帮手！不可替代，独一无二！胎息者寿星，拙火者神勇，浑身有劲，才是真的有劲，浑身可运气如刚，能量强劲，才是真正的纯阳之体。纯阳者阴邪远离，身心命安也。



　　什么叫化缘，化缘的神话传说：化缘不是要饭，渡化善缘，佛渡有缘人，你给我一碗粥，我给你种福田，我眼睛一发气，传你正气存身，外邪不可干，增你寿命十年，几万年的衣钵功力只在瞬间之缘！苦行僧里有平凡，也有菩萨下凡，小智不懂大智无边，凡命皆能因果而变！

　　网友问：经络有什么作用？本院答：见证奇迹自然懂！

　　颠覆认知，见证奇迹。
　　古武标杆，养生珠峰。

　　改善体质，用什么最好？是药三分毒，愚者必首选！肌肉主耗气，乱舞岂可补？食补能饿，其它很微弱！

　　抻筋拔骨≠通经易络！意力之拔苗助长=耗元损寿！灵奇之内运外动=添油续命！易筋经内功养生三步：①通经易络，要依靠灵能奇证，立竿见影！用力只能添堵，用意只能耗神，憋气只能乱气。②补精气神，神足眼强，戴眼镜的大师肯定是冒牌货！气足粉面桃花，肤弹貌美，内外失去弹性就变成法令纹，此相必是假大师，弹性代表生命力，灵气是易经的金钥匙。③强脏壮腑，要靠精准靶向运气法，还要有充足的正能量，九种能量与之匹配才得正果。若只会其中一个等于白费！传承在于根正！像金刚、洗髓，带经字的不止2500年，带功字的都是近代骗术！免疫力就是卫气，凡是卫气，皆抗击打，不抗脚尖踢裆的都是舞蹈，能量不够，皆是幻想！