气功培训：内功入门修炼方法

　　易筋经官网官网点评：


　　答：

　　1、名称代表初心，无需做研究，无需搞试验，口碑就是真实力，无需包装高大尚：

　　养生院，是完善的传承，拿来就好用，千年的实践，没有什么好研究的，都是宝贵的经验，不能画蛇添足，原汁原味的传承智慧，直接养生，享受成功。

　　研究院是传承缺失有待开发，还需进一步做试验，反反复复的搞研究，缺乏验证和经验，期待更多的小白鼠奉献和付出，研究有风险，明白人都知道的。

　　2、什么是真功夫？

　　答：功夫！能量也！
　　气弱力小，外邪定扰。气足力大，虎狼不怕。
　　武松为什么能打老虎？因为他学的是心意把。



　　能量的第一表现，内在看力量，无肌肉，有力量，浑身软如棉，又能硬似铁。
　　能量的第二表现，外在看气色，气色红润，眼睛黑亮，精气神足，年轻十岁。

　　初学者求学若渴，又不懂功夫，见到有些人高谈阔论，滔滔不绝，就被迷惑了。
　　假大湿其实都是背书专业户，他所说的每一句话，都是来自书籍，无任何价值。

　　衣钵达摩内功，不是书籍或者网络上能够找得到的科学理论。
　　即便能够找到，没师父，也练不成功，何况是永远不会找到。



　　3、如何检验功夫？

　　其实，测试一个人是否有真功夫很简单，先问他敢不敢来者不拒？
　　他说敢，你就来个“乱拳打死老师傅”！
　　打，是检测真假的唯一标准！

　　真师傅根本不怕打，而是善意的轻而易举的把你发出丈外而不受伤。
　　骗子大湿，泛滥成灾，理论高深，纸上谈兵，谈打色变，原形毕露。

　　一只手没220斤的力量，还谈什么功夫？
　　武林老规矩：行家一搭手，便知有没有！
　　一力降十会，是永远不变的真理。
　　黑猫白猫，能出功夫，才是好猫。
　　不可轻易拜师，必须一试真假。
　　不比不知道，一比吓一跳。



　　4、内功是否包治百病？

　　答：凡是“包治百病”的都是骗子。
　　辟谷吹嘘：癌细胞可以饿死，这就是典型的手痛医脚。
　　事实真相：胃癌患者都是饿死的，鱼离开水就活了吗？
　　后遗病症：辟谷会引起一系列疾病，反弹变胖，浑身无力，元气大伤，经络堵塞。
　　最后一招：辟谷商家又说，我们只是减肥的，想恢复去练内功，一推了事。
　　目前，一些铁裆功，辟谷，点穴，等，号称包治百病，绝对不要相信。

　　内功：

　　通经络，补元气，存正气，驱邪气，排毒气，内外兼修，九和归一，全面改善，良性循环。

　　达摩内功，确实改善身体。
　　但我们绝不承诺包治百病。
　　健壮了，那是自己锻炼的。
　　我们只是简简单单传经人。

非古传的武功很危险：

形气相悖，乱加妄想，努伤脏腑，外残内瘀。
绷劲气滞，有耗无补，急功近利，出偏短寿。
没有法门，背道而驰，盲目执念，弄巧成拙。



　　易筋经，名门正派，国家推广：

　　国家体育总局，重点推广易筋经，作为全民健身和养生项目。
　　易筋经，洗髓经，心意把，出自达摩祖师，传承已有1600年。
　　易筋经，自古是名门正派，民族英雄岳飞，就是习练者之一。
　　国家大力支持易筋经文化传承，发展全民健身提高国民体质。

　　下等功夫是《主动》而为之：
　　名高艺低，认伪作真，发力热身，意足气无，耗多补少。
　　经络盲偏，重皮轻瓤，倒行逆施，一舞千仿，照猫画虎。

　　中等功夫是《自动》而为之：
　　传承残缺，争强好胜，有武无医，重武轻禅，气血逆行。
　　怒发冲冠，弃根忘祖，自立门户，戾气伤身，难逃不幸。

　　上等功夫是《灵动》而为之：
　　正来邪祛，排毒自洁，激活坹位，化僵为灵，化弱为强。
　　外动增力，内动增畅，灵动增阳，无处不能，无处不奇。

　　呵护保养，人人受益：

　　易筋经，洗髓经，心意把，核心是：有氧缓慢运动。
　　动作与心法，经络与运行，一点一滴，积累正能量。
　　男女老少，均可练习，可使人气色红润，心情舒畅。

　　心肾相交水火既济，髓净则寿髓毒则亡。
　　易筋易骨易髓易命，养气行气炼气正气。

　　人类生命精华与核心：精气神，有则生，足则强，缺则疾，无则亡。
　　人由气血经络组成生命，弱则病，强则壮，从根做起，精微既博大。
　　放弃经络气血直接练肌肉骨骼，如无茎之叶，空中楼阁，片面求全。
　　洗髓经：髓生血，髓生命，髓支身，髓壮则浑身壮，髓净则无疾苦。
　　万物寻根，前病后治；脏腑如果，髓如树干；皮之不存，毛将焉附。

　　内功分为三层，初级增强免疫，古称医；中级强身防身，古称武；高级修身养性，古称禅。
　　内功提升健康，增强智慧，陶冶情操，内外兼修，减少病痛，最终可达到离苦得乐的境界。

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