胎息功的作用与目的

1、其实我们要讲的是内观训练，为什么先讲胎息？

内观的深度需要开发自身潜在的能量储备库，当然方法很多，而胎息也是最简单安全而有效的方法之一，入门之后可以随时随地进行训练，而且这也是与古老医学和传统养生文化息息相关的部分内容，算是是基础中的重点吧。学习胎息问与答，学习胎息，胎息。



2、什么是“有为法”？

“一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”；针对一种方法，有人引用了这样的文字来进行评论。其实，话好说事难做，背诵一段经典不是什么难事；关键是自己实际体验到了哪里，方法要变成自身的体验，并因此良性地改变了自我，才是真方法。学习胎息问与答，学习胎息，胎息。

什么是“有为法”？世间我们做的每一件事都是有为法；吃饭是有为法，有病去治疗等等也是有为法。这些都是我们天天必须要做的，我们以此来维系身体的生存和平衡状态；但是种种现象，幻生幻灭；背诵经典，网络讲座，推广运作，也是有为法呀；"有为法"是我们后天的努力，那什么是真正的“无为”？顺其自然就是“无为”吗？你知道什么才是真正的顺其自然吗？人都是不圆满的，比如脾气秉性，先天素质等等，再说得时髦点，且高大上的话题就是“命运”或者“思维定势”什么的；只有懂得和体验到了自然运作的规律（这点很重要），明白自身的生机，其气化规律与天地（自然）依存的关系，才能知道什么是真正的"顺其自然"，并怎样去以身心和谐的状态做好每一件事情，最终进入“无为而治”的境界；古人讲修行人要“参赞天地化育“，否则，如孙悟空压在五指山下，落入天地之间看不见的"罗网”里，你说要潇洒人生？你以为自己能“无为"到哪里去呢？学习胎息问与答，学习胎息，胎息。

3、心火过旺能烧干肾水？

古人讲运用意念有什么“文火”、“武火”之称；"文火"就是小火慢炖，“武火”就如爆炒或大火烧开；“命门点火”法就是“武火"，先紧急启动，再慢火温养，近人都急躁，哪有那些“涵养”功夫？所以，得慢慢下功夫；有人说怕心火烧干肾水；肾不藏精而空虚，犹如空锅无水，岂能怪烧火之人？你不烧它就不出故障？哪些现实中“阴虚火旺”的人状况从哪里来的？中医还讲“心肾相交”，那些所谓的肺火旺、肝火旺，其实属于中医讲的“相火”，非“君火”；“相火”多邪火，多半起于多欲或情志不遂，先天肾精不足又不知持满，所以，“眼观鼻、鼻观心，心观丹田”，是切合身体自然规律的，是有根据的，这在以前的文章里有诠解。学习胎息问与答，学习胎息，胎息。



4、“胎息”法训练安全吗？

有兴趣能坚持才可以参与，否则得不到什么成效，至于说害怕什么偏差，不是私心杂念极致到不可救药的人都不会有问题的。追求太过，急功近利，即便什么也不干的人不是还有精神问题出现吗？所以，这都不是事，不是方法有问题，而是追求者的思想有问题，而且恰恰相反，我们可以借此方法来修正自身能量的偏差，平息自己的心态，受益良多。学习胎息问与答，学习胎息，胎息。