胎息术是古武内部运动的两步层次：人练功 功练人

胎息大致分为两种：佛家和道家。

胎息：是武术运动的一个名词，就像一个风景点，一路走来，与其它风景一样，各有特色，没有贵贱。
只练胎息，就像空中楼阁，并不值钱，值钱的是一路的风景，并非某个风景点，只食末饭，不能饱人。



佛家胎息：是达摩祖师七日又还魂的起生回生胎息法，佛家胎息是武功的最高境界，可以了脱生死，无生无死，死而复生，佛家胎息认为人有九条命，古人所云：人有九死一生，死有大死和小死之分，小死是可以抢救过来，在无人区域，也可以靠自己的先天气启动心肺复苏，这个功能，就叫胎息，因为它是从娘胎的先天气而来，所以叫胎息，佛家胎息就是在没有呼吸和心跳时的一种自救能力。也叫先天启动后天的自发功能，常练胎息的好处很多，用一句话概括，就是很难遇到生病的情况，趋势走向是无疾而终，免疫力深厚而强大，佛家胎息是古代武术的范畴，是练武的自然产物，是药三分毒，是武三分强。胎息，胎息法，胎息经，胎息速成，三天练成胎息，胎息功法。

道家胎息：元朝焚书立新，就是把宋朝以前的书全部烧掉，蒙古皇帝又鼓励写新书，只要把因果报应之类的对统治阶级不利的内容避开，就可以大写特写，让人有所事事，减少造反的机会。此时的著书水平可以用内容空洞，粗制滥造，伪书如云，三个词来概括，这些元代新书常是以宋前老书自居，所以，没有武林传承的人三大糊涂：不知道谁是中国最大的汉奸卖国贼，不知道什么是真正汉族文化，不知道宗教的变化和真假。道家胎息误导了一代又一代的修真之人，道家胎息的特点就是缺氧，导致很多自学者爆发精神病，长期缺氧势必造就脑残，神情异常，气色青黄晦暗，头发散乱，蓬头垢面，形色如妖，让人害怕，所以有妖道一说。缺氧的胎息是害人的，道家胎息伪书所写，回到娘胎，没有呼吸，憋闷日久，返回真息。也就是俗家常说的回炉，生死两茫茫，缺氧胎息成鬼容易，成仙难，近些年被揭穿的妖道骗局，展示胎息，在水缸表演不呼吸，结果是魔术表演，也叫障眼法，目前为止，没有任何老道可以达到缺氧不死的胎息术。道家胎息和辟谷是伤人元气的伪术，道家伪书的组合拳是中国文化的垃圾。世界吉尼斯水中挑战缺氧，结果都是被抬进了医院，导致重伤，再无回声。胎息，胎息法，胎息经，胎息速成，三天练成胎息，胎息功法。

胎息，是一种运动，根据层次，分为两种，前者是真，后者是假：

自动运动，主动运动。
可控运动，失控运动。
内在运动，外在运动。
经络运动，肌肉运动。
高氧运动，缺氧运动。
清醒运动，催眠运动。
自然启动，针灸启动。
自我启动，被动启动。

胎息是一门科学，外国人视为珍宝，西方没有被西医科学死也是重于泰山的神话。
中国的科学有的时候也是缺乏一丁点的包容性，就像中医一样，被打压了几十年。



什么是真胎息：胎息就是像胎儿一样的内动，小动如虫涌，大动如脱兔，是内部锻炼的一种呼吸方式。
胎息的运动范围很广，叫浑身无不不丹田，任督二脉都能跳动生热，衣钵的胎息可以深入到两球之内。
胎息的好处：内动一刻胜过外动一天，内部的问题不是四肢乱舞可以解决的，胎息是内养，添油续命。
胎息，胎息培训，佛家胎息，道家胎息，启动胎息。

胎息不需要加持，所谓的加持，只有一个，就是告诉你几句话或者几个关键诀窍，胎息就会神奇启动：
第一：学员必须要在高度清醒的状态，绝对不能催眠，不能搞心理暗示，不能搞语言配合，那是假货。
第二：必须远离学员，不能针灸刺激，不能点穴发气，不能有任何接触，因为借助外来刺激不会长久。
第三：高度秒控，胎息就是用息控胎。手脚乱舞，外动失控，气功态是出偏态，会埋下癫痫和精神病。