启动胎息

胎息最主要的作用，是沟通人与体外能量的连接。胎息是人类返老还童的桥梁，因为胎息启动的是人类自身的能量库，一旦启动，就如同在体内建造了一个生命能量加工厂，先天之气源源不断地输入，又犹如在人体内设立了一个保健站，哪儿不舒服它就随时启动，生命之气将被源源不断的创造出来。自动地为人体健康服务。不足的补充（损耗的内气能量）多余的去掉（体内的各种病气和疾病隐患）元气增加到一定程度后，开始向生命的本根返归，实现返老还童，其最高层次是天人合一长生永恒。



随着生命力的加强，人的免疫能力随之增强，抵抗疾病，战胜绝症，保持青春开发智慧，就有了根本的能量。开启了生命能源就好象在体内安了一个保健设备，每当不舒服它就会自动帮助调节，胎息是人生最根本的保险。学胎息修炼到一定阶段时，只要需要能量，它就能自动“开关”进行“充电”更多的时候它是主动地为人工作。常在人们最为疲倦，最需要的情况下发挥作用。胎息壮阳，壮阳，增大增长，胎息壮阳术，壮阳补肾最好的办法。

启动胎息就好象是在人体内建立了新的程序，生命自动按照新的程序，向健康长青长寿运行。更进一步讲不是你在炼胎息，而是胎息在炼你。胎息被称为现代病的无形杀手心脏病糖尿病癌症高血压的克星。胎息对慢性支气管炎风湿症类风湿都有显效。胎息壮阳，壮阳，增大增长，胎息壮阳术，壮阳补肾最好的办法。

不管年纪大小，只要练到肚脐有节律的跳动，就算胎息功成。功夫至此，内部经脉已经通畅。身体已达到冬天不畏寒，夏天能耐热，精足不思淫，气足不思饮，神足不思眠的境界。无论男女，都已返还到年轻状态，可以利用意念这个无坚不摧的力量来提高人体内环境，致使人体不在生病或克服一切病症。这就是胎息的功能。从表面现象看，人似乎是年轻了，有的白发转黑，有的落齿重生。但从科学的角度说，细胞的分裂是有限的，这种看似年轻的状态，只是延缓了衰老，并非真的返老还童。

要想实现真的返老还童，须过铁门槛。现代人对养生有兴趣，对真法不在遮遮掩掩，会轻而易举的练成胎息。这只能使细胞的能量提高，只能使身体健康。人一旦身体健康了，男人肾气足，女人滋阴强，最难过的就是情欲关，古书称铁门槛。阳精和阴精遇欲化水，成了交媾之精。与凡人无异，不能返老还童。胎息壮阳，壮阳，增大增长，胎息壮阳术，壮阳补肾最好的办法。

如何能越过铁门槛，必然要炼精化气，先变为童体。童体是指身体还没有产生精子能力的时候。如果炼精化气成功的话，功能相当于童体。古人提出了男女双修，也提出了渐法和顿法，目的是不废夫妇，不漏丹材。现代人的要求标准就提高了，既想彻底的享受夫妇之乐，又想拥有童体的功效，并且要在短时间内实现。

这个标准不难达到。古人称阴跷一穴密不宣，就连现代人也不敢在大庭广众说这技巧，只不过内心有这种需求而已。其实很简单。但必须先练胎息功，这种功必须自己练才会拥有。3个月可成。尔后，每天练提肛即可。胎息壮阳，壮阳，增大增长，胎息壮阳术，壮阳补肾最好的办法。



全身整体运动、健康百岁。
一、胎息：练功分立、坐、卧三式，以卧式收效快，本胎息属卧式。
修练气功有五要：
(一)呼吸要细。细如游丝，显示呼吸气官之容量可控制。
(二)呼吸要长。吸气吐气时间要长，显示肺活量之韧性、强化性。肺气泡在无形中被锻鍊成有活性带韧性之特性，本身自然会逐渐强壮。
(三)呼吸要均匀。练功时不可急进急出，或急进慢出、慢进急出。要细细长长有规则，均匀地用鼻吸进，用口吐出，以达练功之最佳境地。否则会导致气闷、胸胀、头痛等现象。
(四)呼吸要自然。不贪功，不急进，要自然，以免产生不良的情况。胎息壮阳，壮阳，增大增长，胎息壮阳术，壮阳补肾最好的办法。
(五)要有恒。每天锻鍊，愈练愈强。使气血游走全身，臻於健康最佳境地。
至於姿势顺序，即床上仰卧，双手、腿伸直，手心朝上贴近腿，两腿离开与上肩齐，脑无杂念，细细吸一口气（舌抵上颚、收小腹）至不能吸时，闭而不吐，心中开始数数。

初练时一口气数一百多一点就行。至忍不住时，由口缝细吐（舌、小腹复原）。没气吐气，自己不能听见声音，这时必须调息（一呼一吸为一息）。调三息后，再数再调息。
如此每天吸，数九口气，久练心数自然增加，练到一口气能默数一千个数，自可返老还童。