胎息启动特征之启动胎息后的各种状况

第一阶段：小腹出现悸动，丹田呈脉冲式跳动。当丹田向命门跳动时，皮肤气孔表现为吸气，周身皮肤感到发凉，反之丹田由命门向回跳时，皮肤毛孔表现为呼气，周身皮肤感到发热。丹田自律产生后，全身充气明显，甚至四肢发麻。



第二阶段：主要表现为首先是脏腑摇动，接下来是命门冲动，腹腔大起大落，如脱兔，如跃鹿，像一个风箱在鼓荡，有的人伴随着一道道白光和大海汹涌之势；

第三阶段：表现为全身肌肉颤抖，像脉冲一样有节律抖动。

第四阶段：表现为整个躯体骨骼上下飞腾，震撼人心。

胎息启动后：初级阶段机体内病气排出，产生津液，频频出现活子时，各种光、内景、马阴藏象等；高级阶段与内丹术的炼气化神阶段、炼神还虚的特征相似，如出现阴神、阳神、结胎、元神出壳及天人合一等。胎息启动特征之启动胎息后的各种状况，胎息，胎息启动，启动胎息。

部分朋友第一次启动胎息，晚上是睡不着的，很精神，大汗，胸闷不可能睡着。胎息是很难受，因为你控制不了，你越想控制就越控制不了。胎息，如果你不会控制，是非常难受的，简直就是生死玄关一样，死去活来的，没经历过的人是没办法想象的。胎息，如果你控制不了，建议马上放弃，分散注意力，这样胎息就会断掉。绝对不能，自己运气，乱引导，乱冲关……否则，练功出偏，准备住院，这种是治不好的，你就痛苦的过后半生吧。

胎息一旦形成，就要忘了胎息，马上入定，忘我。做不到，就要后天的呼吸跟着先天的呼吸走，顺着胎动走。不要想着用后可呼吸去控制先天呼吸，你控制不了，你越控制就越难受，不控制，胎息就停，这个是很难掌握地。不要去练憋气，去做深呼吸，这个和胎息没关系，强行闭气，阴阳失衡，短时间可能有那么一点好处，长时间练习，肯定会出一些问题的。胎息启动特征之启动胎息后的各种状况，胎息，胎息启动，启动胎息。

胎息主要和定力有关，定力到了，这个定力，就是心性修为，到了自然会形成胎息，定力不够，胎息完成不了。形神未和，强行启动胎息，不是非常热，就是非常冷，冷的刺骨。胎息稳定后，应该是微凉，微风吹的感觉，很凉爽，皮肤湿润，柔软，感觉很舒服。胎息要在有一定的定力后，才能完成。这一般都是在现场通过师傅导引让你入静完成，定力不足，用胎息绝对会出问题。定力深，胎息就深，胎息就能做到完全不用后天呼吸。定力浅，胎息就浅一点，后天呼吸跟着胎息走就可以了。不要强求，人为控制胎息，你控制不了，要自然。



胎息的练习步骤应该是：形神相合，脉通，胎息启动，聚神，入定，胎息完成，忘我即忘形，忘神，入虚无境，即正常进入胎息修炼状态。不会胎息的想练，会胎息的想忘。没有定力之前得胎息，超级麻烦，起居生活都受影响，稍微不自然，麻烦就来了，什么怪现象都可能发生。想练的朋友还是，多向师傅请教，练不好没用，反而有害，练的好，你没有根基，根本控制不了，绝对会后悔的。总之不要玩什么出神通，出阴神，出阳神，这些都是外物，并且都是有所基础的。胎息启动特征之启动胎息后的各种状况，胎息，胎息启动，启动胎息。