少林拳精髓秘传三把

武宗的愿景是“以武学打开世界”，使命是“智者不匹夫，武者无懦夫”，价值观是“爱国、强身、正义、修己、互助、和平”。真正的中华武学是具有中华民族文化的核心内涵之道，包括易学、中医、兵法、儒释道之学等普世的民族文化。武有大小，大者卫国，小者卫民。武学不仅是大道、哲学，训练人的智、信、仁、勇、能，提高人整个生命的身心健康和质量，更是术学，掌握真正的武术技击能力是武术之魂。



多数善武之人，知其拳，而不知其把。把者何也？把，亦称把头。把者，人我之掌腕，相互把生。曰把。把头者，变擒拿，击打，点穴，卸骨等法之开关也。

少林把头，精奇繁多，不可胜数。皆因封建遗毒、保守过甚，受不传之秘之影响，而技击之学、未公开于世者多矣！加之少林寺三次火焚。香简残篇，难于找寻。大好国粹，湮没无闻，真感事也！

吾性嗜武，四十来年，少林拳械，一无所成。

自觉才流学浅，未敢造次著论。特别对少林武术之三三真谛，未能清澈透悟，但对内外兼修，”而技乃神之“心意把”，“虎扑把”，“闪战移身把”略有见解，不敢保守，陈述数语，公诸于世。来自“武宗”公众号·祈请海内有术名家，贤达之士，刀斧正之。

一、“心意把”

“心意把”，是少林武库中，强有生命力的一颗闪闪发光的“宝珠”。是少林七十二艺之一。是“心意拳”之母，虎捶类之髓。“把头”中之王。是技击术中之惊人绝学，名贵“把头”中之精奇妙把。

“心意把”，少林历代寺僧，演练秘传，于佛大殿“脚窝”为见证。

“心意把”，动作非繁、但作好确难其精微奥妙，不可思议。非经身教口授，难以化解。它在我国武林艺海中，享有崇高盛誉。有术名家，曾拿它给八卦，太极比论。故过去武林界，流传有云：“八卦奸，太极滑，论毒毒不过“心意把”。

“心意把”，内静外猛。刚柔相济。虛实并举，变化无穷。姿架壮丽，劲力雄浑，够狠猛毒，出手无情，击法绝妙。武林行家，见之无不珍爱。

“心意把”之特点：则是“心意融贯，内外合一，心动意随，以气催力”。所谓“心意领丹田，虎力自然生”。拳经有云：“论练体，可运动四肢百骸之筋内关节。流通血液，有天然之活泼。论应用，可发挥各部之机能，得手眼身步五合三催之效用，进退转侧，收临机致胜之功”。·来自“武宗”公众号·此乃练“心意把”之好处也。“心意把”乃练体，应用，练心用意，整体兼备。绝学之秘技也，实为武林界不可多得之珍品

其歌曰：

心意神把把中尊，打顾顾打妙如神，

侧身矮马如虎踞，变化出没难防存。

头如悬钟灵其身，项似桅杆穴对准，

身以铁棍撑八面，脚如铁锚抓地稳。

侧面短矮八方顾，起落横顺人难进，

后足擎起全身力，前足暗虚藏假真。

后手拳放腰窝间，前手护裆裆内存，

凝神闻听动和静，报应全凭耳收音。

蜂目侧视伏狙跪，锐君鹰猿威逼人，

注射之点敌眼光，敌眼光鹄击莫存。

左右克敌纵横制，四稍齐至方为真，

足下存身矮马入，金鸠独立打进门。

紧人一步仙着至，虎爪洗面又掏心，

上打吼声丧敌胆，下打雷激失敌魂。

沾身须合阴阳气，把无气法不足论，

放把吐气须开声，一哼一噫输贏分。

心意神把是真品，千古之秘未传人，

千佛大殿脚窝在，少林功夫传古今。

二、“虎扑把”

虎为百兽之尊，其性凶残猛悍。神发二目，威性爪牙，怒气勃勃。虎善扑按跳跃，抓爪伸缩有力。动如闪电，行似风云，啸震山谷，神威逼人。

“虎扑把”，乃模仿其“饿虎扑食之动势，直扑直上之凶猛，无畏无惧之虎胆，扑按跳跃之生性”，等等特征创编而成。

拳谱有云：“心意者，虎捶也，虎身大力强，动恃爪牙之威，遇物则直扑直上，而无所畏惧，敌势而身大”。

“虎扑把”，是少林技击术中，秘不外传的名把之一。“虎扑把”，走的是“十字闯步”又名“龙形步”，或谓之“追影赶月”。所谓“迫影赶月”即练功于浩月当空之夜下（夜间灯下练功也可）将追赶其被明月照在地上之自身之躯影，则谓之“追影赶月”。追其影，赶其月，非神速之动势，不合要求。来自“武宗”公众号·故作好“虎扑把”，应运用三跳腾身之步，疾若闪电之速，合浑元内外之一气，放把发劲，吐气开声。此乃谓之对“虎扑把”作法之要求也。

“虎扑把”之特点，则谓之：“囚其身，如伏猫之扑鼠；抖其身，如饿虎之扑食；行其步，如神龙之游空，动其势，如闪电之神速；发其声，如怒雷之大作”。故我师梁五曰：“囚如猫，抖如虎，形如龙，动如闪，声如雷”乃“虎扑把”之特征也。



“虎扑把”之运使，则谓之“身如弩弓，手如箭，眼似闪电，足似钻。出手如钢，回手如钢钩。克人在五、七尺之内，使人欲动未劲之际，要求作到“声东击西，指上打下，虚实并举，以气为君，以力为主，以捷为贵。身高取其下，身低取其上”。此乃“虎扑把”运使之法也。

其歌曰：

叠住身子，右腿下蹲，敛如伏猫，虚步存身。

上肢两手，左前右后，膝胯不离，双手发抖。

十字闯步，犹似龙行，变化莫测，击西声东。

云蔽日月，运我五行，妙术取之，擒拿柱送。

砸肩提胯，头颈要领，阴阳气合，奇正相生。

虎视耽耽，气息沉沉，目光炯炯，含有威神。

饿虎扑食，纵身轻进，气吐丹田，发放吧音。

三、“闪战移身把”

“闪战移身把”，是少林通臂门，技击术中最为高贵的“把头”。这个“把头”是模仿其猿之三闪六躲和善于逃藏的特性，创编而成的。

“闪战移身”，是以身小力微，常防吞噬之患的弱者，战胜身大力壮，直扑直上，而无所畏惧的强者，所采取的一种高级技巧之妙术“心法”。

“闪战移身”，为近移接取之法。是动度极小，突然转变方向位置的惊战之法。拳径有云：“运用之妙施于一身，而抖擞之威灵于一心”。

“闪战移身”之特点，则是“不与猝然之突发性攻击相顶撞，不徒洪门正面低当对方，而从边门侧面去破对方之气劲”。来自“武宗”公众号·即所谓“以横制纵”之法理也。

“闪战移身”之作法：则是顺人之势，借人之力，还制其人之身。人用牵我之力，我用进身送人之法，人用送我之技，我用倒身引人之术。人站，我拨其跟，人闪，我括其身，人走，我捅其路，人变，我化其心。敌虽有千斤之力，则不为己之所有，而为我之所用。此乃“闪战移身”之妙法也。

其歌曰：

闪战移身最出奇，战斗之中数妙技，

六六计谋它为上，贵乎善用消敌力。

敌若猛来直冲象，忧忽难防把身移，

闪其势来懈其力，乘机而入打得疾。

避实就虚动度小，力点角度向转移，

步法走的是边门，左右均可把身栖。

腰腿身段扁半面，二尖相照奇中奇，

疾速机灵阴阳气，上压下提内外一。

眼手身腰腿烦随，一气呵成迅雷激，

不与来势相顶闯，四两可拨千斤力。