古法养生导引术十二式教学视频

　　古法养生导引术十二式教学视频，仅供参考欣赏：



　　一些大湿，练的瘦骨嶙峋，样子像七十多岁，其实才五十多岁！家传的功夫确实厉害，上两辈的平均寿命，只有四十多岁！还有一些大湿，冒充一百多岁，他西去时，唯一的后代才二十多岁！难道八十岁才想起要孩子？居然还能生育！不调查都是神仙，一探究都是笑话！

　　总而言之，魔术表演不是武术，真正的武功，一是略显年轻，一个搭手见功夫！无奇不武：气崔拳出，气崔步蹿，全自动抻筋拔骨！太阳穴轻松顶弯红缨枪！一穴不通，通何十二正经？太阳穴顶不弯红缨枪的都是神吹！

　　传销的特点，就是托儿多！无利不起早！铺天盖地唯他独大！这叫什么？洗脑！预谋！设局！到头来能学到什么？用意念抻拔一下麻筋，蛮力憋气，缺氧摧心，简陋粗浅，后患无穷！

　　无奇不武，是古武术的底线！缺灵少奇的东西，不要指望发生任何奇迹！千言万语，化弱为强才是正道！什么是标准？绝对不是魔术！绝对不是一群账号推广一个人！这个世界没有活蕾峰，只有托儿和陷阱！真传承，从不雇托儿，从不传销，从不设局，从不装老！真传承不缺徒弟！所有发声，仅为正人视听，劝人远离陷阱！

　　宁要上游一口泉，不要下游一浊坑。
　　枝繁叶茂遮天日，无根岂能笑迎风。
　　枝叶落地化浮土，老根正果传真经。
　　虎吃狗奶被猫欺，怂将手下多逃兵。

　　气怕滞，血怕瘀，肾怕虚。
　　心怕邪，头怕风，腿怕寒。

　　气以运贵，脉以畅和，法以灵尊。
　　气足补精，精足补神，神足补命。
　　气弱精枯，精枯神散，神散人衰。
　　神化精，精化气，气安神，是顺。
　　神化气，气化精，精提神，是逆。
　　顺成人，逆成神，成是成就安排。

由于生活水平的提高和生活方式的改变，很多人都患有高血压。高血压本身虽然不是很可怕的疾病，但如果平时护理不当却可能导致诱发心、脑、肾等的问题，严重时甚至危及生命。因此，患有高血压的患者在日常生活中一定要注意护理，有许多事情是不能做的。尤其是夏季到了，高血压患者平时有许多注意的地方。



　　高血压患者夏季能不能吹空调？

　　如果正常人长时间吹空调，都可能引发感冒头痛，有时候甚至导致中风，那么高血压患者就更不能长时间地吹空调了。因为空调的冷气会导致血管受冷收缩，而血管如果收缩严重，人的血压就会升高，高血压患者的情况则更为严重，可能诱发中风和心梗等问题，因此患者夏天一定不要贪凉快，将空调温度调得过低，保持在二十二度到二十七之间最好。



　　高血压患者在夏天要注意哪些事项？

　　1、不要喝酒吃海鲜

　　到了夏天，很多人都喜欢喝酒吃海鲜，但高血压患者却万万不可。因为海鲜中含有大量的蛋白质和嘌呤，如果摄入的量太多可能导致代谢方面的疾病，引发“三高”问题，对高血压患者的健康极为不利，而且还容易加重肾脏的负担，诱发肾性高血压，很有可能导致痛风。

高血压患者在夏天要注意哪些事项？能不能吹空调？

　　2、吃重口味的食物

　　高血压患者是不宜使用辛辣刺激和含盐量高的食物的，许多患者认为夏季到了气温高了，血管舒张，血压会相应降低，那么吃一些重口味的食物也没有关系，其实不然。高血压患者如果摄入过多的食盐，血压还是会照常升高，并不会因为血管舒张而降低，因此，患者的饮食应当以清淡为主，不要贪嘴。

　　3、少吃冷饮

　　夏天到了，很多人都喜欢吃冰淇淋、雪糕之类的冷饮降温，高血压患者还是少吃为妙。因为人的身体各处都分布着血管，高血压患者如果食用过多的冷饮，血管会因为寒冷而收缩，患者的血压就会升高，容易引发问题，而且现在的冰淇淋雪糕中许多都含有奶油，脂肪含量高，高血压患者摄入脂肪过多，对病情非常不利。



　　总的来说，高血压患者在夏季也应当注意日常的护理，不要以为夏季血压会相应降低一些便贪嘴吃冷饮、海鲜和重口味的食物，也不要长时间吹空调，否则夏季可能不仅不能缓解血压问题，反倒加重病情。