健身气功易筋经

　　健身气功《易筋经》教学视频:



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　　武术养生健身，我们该信谁？选择，关乎命运！善，是甄别的底线！
　　我们该信谁：本土文化只有一个字：善！凡有杀戮恶孽者皆是：妖！
　　历代战争，始于巫术，借天祸乱，蛊惑人心，拉动战争，生灵涂炭！
　　倭鬼侵华，外丹血旗，天皇妖道，罪孽深重，宁可信鬼，不信毒巫！
　　健康路上的糖衣炮弹：初练如蜜，久练如毒！提神是佛，上火是魔！
　　翻病既犯病：以提神为诱饵，使其上火生毒！结节疮瘤，体内出血！
　　真武功鉴定：迅速出功夫，抗打亦抗邪，获得新能量，去耗得奇灵！

　　市面上，网络上，免费的花拳绣腿，多如牛毛！赝品同名，但不同质！近代仿品：东拼西凑，拳理混乱，暗藏偏邪，永不出功，只有意力，只耗无补，待到元尽，必然灯枯，百邪袭来，无能挡灾，轻者出偏，重者呜呼！最可怜的是，因为什么病的，因为什么走的，浑然不知！跟着旁门左道学习，白费时间白费劲，真功夫没希望，埋下隐患很正常！便宜能咬手，也能要命！恶因生恶果，白嫖必倒霉！名门正派，自古纠偏，前因后果，明明白白！

　　武术不是舞蹈，舞蹈可以平平无奇，而武术自古就是：无奇不武，无灵不术！伪武一贱破九贵，真武一贵破九贱。伪武起初提神，感觉良好，后期气上不下，邪火只能乱蹿，不懂伏虎术必然养虎为患！逆反磁场、气场、经络，绝对没有好果子吃！

　　《达摩易筋经》是古武术功夫，属于内家武功，简称内功。由于易筋经盛名宏大，歪道骗子垂涎三尺，由于偷不到，就被恶意杜撰伪书，制造：舞蹈化、出偏化、污名化，欺骗愚者，抹黑达摩，所以，作为衣钵传承，有义务给善缘一个正确的认知。再肥的叶子也挑不起树枝！再瘦的树根也挺得起树身！不忘初心，方得始终，寻根觅祖，方得真经！天竺古卍字印于佛像上中下三丹田长达万年之久，古瑜伽是经络学的源头！而震旦在宋代末期才有的经络铜人！达摩易筋经是经络武功！那些舞蹈只是赝品，与经络无关，与武功不沾边！门内、门外两重天：门内传承，知识积累，智慧升级！门外疏远，保守藏奸，没有传承！

　　易筋经旨在精气神的掌控，别管哪个版本，不能随心掌控，不能顺应昼夜，都是假冒伪劣易筋经！精：肾好，改善肾虚。唇红齿白，气色红润，面无苍老！气：瞬间指尖如钢棍，铁板凿坑而手指无伤不疼。神：安眠与提神，随心所控。世面上的易筋经，十有九假，越练越失眠，只能去吃中药，而酸枣仁为主的安眠类，制造活灭矛盾，形成强拧的瓜，一边烧火，一边泼水，矛盾循环。易筋经只有达摩祖师的是正版，猫氏，狗氏，都是胡编乱造。群托哄销跟疯，无法弥补假大空，后患无穷，走火入魔。

　　真易筋经的特点：自动气行滚滚，自动抻筋拔骨，自动运气如刚，自动力量倍增，自动无所不达！真正运气到命根和太阳穴，才能抗踢裆，才能抗银枪刺太阳穴。炼精化气的指标是马阴藏相！炼神还虚的指标是银枪刺阳。虽然普通人用不着这么专业，但是作为一个领路人，非常有必要达到这个高度，才能知正避偏，保驾护航！否则：一将无能，累死三军，对错不分，庸师误人！

　　古少林衣钵达摩衣钵《易筋经》简介：易筋经是内功之本，达摩易筋经不是花拳绣腿的舞蹈，更不是南辕北辙的花架子，而是内外相随，法门通关，经络诀窍，加持助力，缺一不可，内功上身，醍醐灌顶，方可进入上乘武功的修行大道。易筋经以清虚为主，体自然为功，将阴阳动静之机与五行相克之义蕴含其中，配以肢体的导引屈伸，以达脉通窍利之效，皆顺乎自然之理，合乎虚无之妙，以调和其太过，制约其有余，平衡其阴阳，将人体散乱之气疏而导之，各归其本位，从而使身心臻于致中致和之域，此中内蕴之玄理妙义，即证以千门万法，亦皆概括靡遗，大之可极圣功神化之妙境，小之可达健身延年之微旨，行住坐卧，皆其神用，诚健身强身之宝筏，为禅武医开门之重，乃历代健身家之所依。易筋经是洗髓经和心意把的基础，属内家武功，简称内功，讲究动作为导引经络而服务，每个动作必须要有强大的理论为支撑，拳理拳法符合人体科学，不仅仅是为了美观，通过勤学苦练，自然生成一种反弹力，古代叫铁布衫，对比常人对抗外力、外邪的能力要略强，可软如棉，硬如铁，浑然一体，对比初级武术的以脊柱为力轴的单兵作战，要科学的多，强大的多。

　　易筋经武功名扬武林，特有的经络和人体气机的结合，生成新的能量，让人力量更大，更有牛筋劲，更不容易受伤，纳氧能力提升，敌人已经气喘吁吁，易筋经练习者才刚刚热身，后备持久战能量强大，易筋经是武者强大的基础后盾，深受广大武术爱好者青睐。易筋经动作连贯顺畅，有如行云流水一般，是真气运行与经络改善的完美结合，深练亦可修禅入定，开发潜能，找到真我，超越自我。易筋经是古人产生巨大智慧的一条必经之路，易筋经层次很深，勤修苦参之余或有更多发现与机缘。达摩易筋经，集养身、防身、健身于一体，是古代武学经典，是百功之根，百拳之本，属禅，有静心、养心、舒心之能，深受广大健身爱好者喜爱。

　　易筋经包含：吐纳，导引，补元气，壮阳气，排毒气，存正气，润则定，定则固，固则萌，萌则长，长则生，生则寿，寿则福。易：易筋，易骨，易髓；易心，易身，易命；启发生命阳气，提升生命潜能，修身养性，修禅入定，积德行善，修福寻道，悟道证道，离苦得乐，渡人渡己，德广果正；相由心生，内外呼应；形能易体，相能易心；以形正气，以相正心。

　　在中国传承了一千六百年的易筋经，经过民间实践总结，得出了易筋经的十大好处：强身健体、畅通经络、调治未病、提高功夫、辅助康复、改善免疫、减疾祛苦、纠偏祛邪，排毒祛湿、延缓衰老。人人皆知：经络畅通，百病不生！打通经络是易筋经的核心思想，因为层次不同，所以高低有别。

　　易筋经在传承中化繁为简，用以抛砖引玉，逐渐形成开枝散叶，主要拳种有：张三丰太极十三式、太极拳、八卦掌、八段锦、绵拳。智者通过长时间演练，均能悟到只有寻根觅祖，方得正道。



　　古少林禅武医是绿色、安全、高效的一种生活方式！禅是智慧，武是功夫，医是离苦，践行大爱，立竿见影！禅武医的核心，是经络能量学，运用经络的运行，解决内部问题，是一套具有1600年智慧积累与沉淀的行之有效的养生科学。人虚百邪欺，人弱苦缠身。阴阳平衡是理论，阴阳生灵是实践，理论只是空中楼阁，实践才是应用之宝！

　　易筋经是道家的吗？老子像上中下三个丹田有卍字吗？张三丰自幼少林俗家弟子！王重阳小岳飞九岁，自称：亦师亦友！自幼跟随岳飞习武，岳飞也是少林传承！内丹道家，元朝才有的！经络宋朝皇帝公开的！经络与内丹，到底是谁家的？明白人都明白！达摩真经一字无，只许口传心授！赝品伪书骗人钱，若拿伪书定谁家，那叫：以贼释法，以伪论真！不能说没有祖先的照片就是石猴！没有户籍的就是妖怪！一面之词，混淆视听，毫无意义！易筋经指标一个也不能达标的，绝对是假冒伪劣易筋经！所以，我们要重能量，拒吹捧！

　　易筋经内功四火之次第与关系：文火、武火、拙火、灵火！次第：指层次与弟子要匹配！古代次第分明：文僧、武僧、法僧，多级别，多层次！①文火：顺气弃力，畅通经络，精准操控，弃意存真。②武火：气力合一，肌肉暴起！缺点，练习不当，容易心梗猝死，古今拳神，多受其害。③拙火：内运外动，内生动力，意力全无，胜过意力，属于运动级别的全覆盖式高端胎息。④灵火：自动走路，自动出拳，自成体系，六合九合，不如丹拳合一，添油续命，补元减耗，新能量，新生机！法僧不练文武二火，低级别只能学点文武二火。

　　猛兽独行，牛羊结群。弱鸡鸣响，雪豹无声。千百账号，同吹一人。群托传销，铺天盖地。
　　未老先衰，借衰卖老。憋气乱抻，气滞血瘀。灵奇没有，失眠到位。武者自医，何须烂草。
　　凡药三毒，补易拔难。气色衰老，内功大忌。与邪为伍，魔自上身。无奇不武，无灵不术。
　　养生凭真，不凭包装。越像大湿，越是骗子。你之想象，他之发挥。投其所好，拉你入缸。
　　若无灵奇，毫无价值。真师不老，面如春风。面衰元损，劣技夺魂。百科皆懂，却无核心。
　　卖弄噱头，抓你心瘾。正道灵奇，抛意弃力。不抻自拔，不运自实。精气神足，操控自如。
　　失眠失控，既是入魔。失色衰老，既是劣技。猫氏狗式，胡编乱造。世间内功，唯有达摩。
　　天下武功，自古少林。改朝换代，大道皆隐。辨清真伪，不做混人。无脑跟疯，自残自沦。
　　不懂标准，难说上进。天地人和，点石成金。若随邪师，干瘪悲催。真武保守，伪武书吹。
　　纸上谈兵，魔术没准。不抗踢裆，绳断细处。太阳主神，可抗枪扎。化脆为坚，化弱为强。
　　胡舞乱抻，谈何经典。神足气旺，滋阴补阳。凡是衰像，皆是骗汤。天地人和，禅武医润。
　　易精易筋，易气易髓。易神易元，易身意运。易心易命，易门易真。三经一把，衣钵是根。

　　强身健体不仅是肌肉的问题，常人只能用意念操控肌肉，而肌肉仅占人体的三分之一，属于耗元体！人体的三分之二，才是生命体！才是能添油续命的区域！内部问题还需内部解决，向内求法是中国武术的养生常识！肌肉是拔苗助长的利器，经络是内生动力的核心！能够改变经络的人，都有极高的功夫！意念和动作，再怎么折腾，对经络无效！

　　传承国粹，利国利民，保护非遗，享受实惠。穴位震荡发热，经络运行澎湃，筋骨运气如刚，抛意弃力之智，正来邪去之尊，修行就是享受与陶醉！中华禅武医文化，世间真瑰宝！

　　同天同地，苦乐两极，易命者智，躺平者凄。命由己造，相由心生，天道酬勤，真经随缘。
　　瓜分皮瓤，武分内外，内主生命，外主美形。鸟兽之智，亦可仿形，有形无内，自欺空等。
　　通则不痛，痛则不通，气滞血瘀，邪侵灾逞。丹强气壮，正来邪去，气推血行，流水不腐。
　　百药虽好，无力难行，生命之本，内运外动。向外求法，拔苗助长，向内求法，一气呵成。
　　经络气滞，周身不适，经络通畅，不修自成。四肢乱舞，无关经络，用意使力，耗元损气。
　　百抻千拔，外不内控，隔靴搔痒，叶腐根生。外耗内损，元尽命终，不懂真经，相背而行。
　　丐拾一生，难逃贫穷，君求一经，富仰贵恭。离苦得乐，无疾而终，修成正果，众生巅顶。
　　弄虚作假，自作聪明，东拼西凑，百草毒成。心若不正，真无踪影，无奇无灵，美梦成空。

　　很多年前，我就对外说了，古武就是：抻旋抖。一传十，十传百，终于传到专家身上，拿着四肢：乱抻、乱旋、乱抖！真是乱象百出！有外无内！抻旋抖不是体现在四肢，而是内功，不是刻意的拔苗助长，而是内生动力，全自动的阴阳生灵！关节搁不住疯狂的乱舞，专家不要现趸现卖冒充学问了！太阳穴不抗打的啥也不是！

　　经络之神奇，运气之精准，窍匙之奥妙，法门之能量，超乎普通人之想象，得法之人无不赞叹，证到奇迹真理，从博学中顿悟，如醍醐灌顶，境界之巅，叹为观止！如意人生，离苦塑命，凭真而贵，得福为尊。尔能自命圆美无苦，远胜无法离苦之权贵！尔能幸得福师引领，远胜探索无门之苦修。

　　意功害人：生发阳气之时，会自动的抻筋拔骨，如同燃爆火药，快速膨胩，自发的筋骨齐鸣。此时，邪气渐远，好运渐临。阳气与意念无关，阳气不是想之即来的，阳气是全自动出现的！伪道万卷，不离意念！意念属阴怨之气，害人气滞生瘤，智者远离！

　　武术大湿，不是在消息闭塞的小胡同里说：接受挑战一个月，而后便成了大湿！！武术大湿，不是手舞足蹈表演一套动作，买个证书，就成了几级大湿！！武术大湿不是口若悬河，奇装异扮，表演个魔术就成了大湿！！真武术老师，是来者不拒！公开接受挑战，几十年间无一败绩！

　　放眼世界，假大湿可笑至极：不抗踢裆却吹实战！假大湿会吹会演，真傻子迷倒一片！相信骗子的结果，必然是竹篮打水一场空！耽误了积蓄正能量的最佳时机，最终沦为病奴苦果，度日如年，生不如死！

　　不堪一击的病猫弱鸡，脸黑嘴黑的病气大湿，他们没有功夫，却喜欢讲神功！病猫弱鸡只能带人翻车！自己不会爬，愣教别人飞！凡是不能抗踢裆的，凡是不能银枪刺太阳穴的，哪来的炼精化气？谈什么炼神还虚？没有足够的功力，不可能对抗疾病，不可能返老还童！冒充大湿的骗子太多了，都是不堪一击，搭手就倒下！神吹的巨人，实战的矮子！自己手无缚鸡之力，却教人降龙伏虎之术！

　　十药九毒，病来吃药，被动维持，并非智举。如何产生足够的免疫力，是现代人最应该好好思考的问题！中华上下五千年，瘟疫从未间断过！中国古老的禅武医文化薪火相传，在大健康的路上践行了几千年！以武强身，以武代医，改善经络，提升体质，抗打才能抗病，卫气不容忽视！家族实践传承，便于去伪存真！与伪书不同，字存意定，一偏到底，以讹传讹，永不翻案！在大瘟疫里穿梭，笑到最后的才是英雄！享受中华智慧，科学养生，未雨绸缪，唯有善因，方得善果！关键时刻，还得是中华古武文化，真金不怕火炼！





　　易筋经的核心是导引，易筋经导引术是中国禅武医古文化之重要组成部分！导引术俗称运气法，常见于打通任督二脉、十二正经、奇经八脉，等。古云：先修经络，后修穴位，直达为道，无意为真，自动为灵。

　　易筋经运气法是输送正能量的体现，所到之处：或抻筋拔骨、或力量大增、或刚硬似铁、或抗击外力、或翻江倒海、或自动运转、或痛去热来、或化僵为活、或灵如胎动。

　　总之，炁是能量，炁之无所不达，立竿见影，是任何科学技术无法替代和模仿的！比如：运气于太阳穴，可以顶弯银枪。运气于裆部，可以完美抗踢裆。运气于神阙穴，什么多年的胃疼积食由疼变畅。运气于鼻子，鼻翼煽动，顿时通畅。

　　易筋经运气法，是中国古老而绿色的健身方法！判断真伪，就一个字：意！所有的意念功都是假冒伪劣！所有的无意念且立竿见影的功夫，都是真传承！

　　弱虚疾师，骷髅干师，口若悬河，充斥网络！跟着苍蝇进厕所！聊斋讲的好，鬼话最好听！画皮最美丽！衡量武功高低，只有卫气检测！卫气等于免疫力，古代叫铁布衫！检测卫气，就是抗打！赋予穴位高能量，自然抗打！会阴穴，太阳穴，一阴一阳，两穴若无改变，易筋经之易！岂不是弥天大谎？一穴未变，谈何改变十二正经？魔术冒充武术，开砖劈石骗小白，轻功验砖，剪辑障眼！不踢裆都是大湿！一踢裆秒变孙子！不打太阳穴都是金刚！红缨枪刺到太阳穴都尿裤裆！假大湿配傻白缺！天道公平！堕地狱拽垫背拦不住！